S型猫背を治す体操
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猫背を直す本を執筆された飯田接骨院の先生の動画。
普通の骨盤が後傾した猫背をC型猫背、、逆に骨盤が前傾しすぎた状態の猫背をS型猫背…という風に分類されているようですね。
普通、猫背というとC型の猫背が多いと思いますが、これはちょっと変わったケースかも知れません。
腰の反りすぎと言えば、そうでしょうけど。
床に寝た状態から猫背を治す体操動画
椅子に座った状態で猫背を治す体操の動画。
S型猫背を治す方法
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